Mit kleinen Schritten großes Verändern!
Individuell & Bedürfnisorientiert
Lass uns Kennenlernen
Kostenlos - 20 Min. Call
In einem ersten Videocall oder Telefonat können wir einander unverbindlich kennenlernen und Du erzählst mir von Deinem Anliegen und was Du dir von mir und meiner Beratung wünscht.
Passt die Chemie zwischen uns, schauen wir, welches meiner Angebote am besten zu Deinen Wünschen und Anliegen passt.
Ablauf:
- Stammdaten werden erfasst
- Du erzählst mir den Grund für deine Kontaktaufnahme
- Wünsche/Ziele
- Wir schauen, welches Angebot zu deinem Anliegen passt
Kurzberatung
60 Min. Call - Let`s talk!
Du hast Fragen*, die du dringend beantwortet haben möchtest, fühlst dich aber noch nicht bereit, ein längerfristiges Angebot zu buchen, dann ist dies Angebot ideal für dich!
Ich beantworte deine Fragen wie z.B. „Vor der Periode fühle ich mich meistens schlecht gelaunt, aufgebläht und kraftlos – was kann ich tun?“, „Ich möchte meinen Zyklus endlich bewusster erleben – wo fange ich an?“, „Ich möchte die Pille absetzen aber wie?“ o.ä.
Das bekommst du:
- 60 Minuten Call
- wissenschaftlich fundierte Antworten
- praktische Tipps
- Denkanstöße
*Dieses Angebot funktioniert ohne vorausgehende Anamnese. Eine ausführlich, individuell auf dich abgestimmte Beratung kann in diesem Rahmen jedoch nicht erfolgen.
Zyklus-check
60 Min. Call - Let`s Check
Jeden Monat kommst du an den Punkt, dass du dich aufgrund von Zyklusbeschwerden schlecht fühlst?
Lass und gemeinsam einen Blick darauf werfen!
Bei diesem Angebot* führst du ein Zyklus-Tagebuch. Ich werte es dann für dich aus und wir besprechen gemeinsam, was du verbessern kannst – konkrete Tipps und Vorschläge inklusive.
Das bekommst du:
- Das Zyklusjournal als PDF zum ausfüllen (über einen Zyklus)
- Auswertung in einem Call à 60 Minuten
- Paper mit ganzheitlichen Empfehlungen via Mail
- Rückfragen per Mail oder WhatsApp jederzeit möglich
*Dieses Angebot funktioniert ohne vorausgehende Anamnese. Eine ausführlich, individuell auf dich abgestimmte Beratung kann in diesem Rahmen jedoch nicht erfolgen.
Zyklus-Beratung LIGHT
4 Wochen - Online-Beratung
Du möchtest deinen Zyklus endlich aktiv gestalten und dein volles Potential während allen Phasen entfalten?
Gemeinsam finden wir in einem vierwöchigen Programm heraus, an welchen Stellen du dich während der unterschiedlichen Zyklusphasen noch besser unterstützen kannst.
Einen Zyklus lang kannst du meinen Support in Anspruch nehmen. Gemeinsam starten wir mit einem ausführlichen Anamnesebogen, den du mir ausgefüllt zukommen lässt und über den wir anschließend noch einmal sprechen.
Für den anschließenden Call werde ich Hintergründe, Informationen, Tipps und Maßnahmen erarbeiten, die zu deinem Anliegen passen.
Während dem ersten Zyklus füllst du ein Zyklusjournal aus. Ich werte dieses dann für dich aus und nachdem wir die Auswertung besprochen haben erarbeiten wir gemeinsam Maßnahmen für den nächsten Zyklus.
Alles, was wir hierbei erarbeiten, bekommst du auch nochmals per Mail von mir zugeschickt.
Im Anschluss trittst du in Aktion und setzt die besprochenen Maßnahmen um.
Bei Fragen oder Herausforderungen, die sich ggf. ergeben stehe ich dir jederzeit zur Verfügung.
Mit dem Beginn eines neuen Zyklus gibt es dann noch einen Abschluss-Call, in dem wir Bilanz ziehen und potenzielle nächste Schritte besprechen.
Das bekommst du:
- Erstanamnese via. Fragebogen + 40 Min. Call
- 1:1 Beratung à 60 Minuten
- Zyklusjournal
- Personalisierte Lifestyle & Zyklustipps via Mail
- Abschluss-Call à 30 Minuten
- Support per Mail oder WhatsApp jederzeit möglich
Zyklus-Beratung BASIC
8 Wochen - Online-Beratung
Du möchtest erfahren, wie deine Lebensführung und deine Zyklusbeschwerden zusammenhängen und was du tun kannst, um diese erfolgreich anzugehen?
Gemeinsam finden wir in einem achtwöchigen Basic-Programm heraus, welche Herausforderungen vor dir liegen und wie du diese meisterst, um langfristig positive Veränderungen zu erzielen.
Nachdem du einen ausführlichen anamnesebogen ausgefüllt hast, besprechen wir in einem Call deine Ziele und legen kleine Meilensteine fest, die wir gemeinsam erreichen wollen.
Um erste Erfolge gemeinsam zu feiern begleite ich dich zwei Zyklen mit meinem Wissen und Unterlagen, die ich dir zur Verfügung stelle.
Im Anschluss bekommst du auf deine Problemstellung abgestimmte Tipps und Empfehlungen sowie ein individuelles Paper mit Lebensmitteln, Heilkräutern und Rezepten, die dich bestens unterstützen.
Während der Coachingphase hören wir uns alle zwei Wochen in einem Call à 40 Minuten, um zu sehen, wie du mit den Veränderungen zurechtkommst. Bei Fragen erreichst du mich jederzeit per Mail oder WhatsApp.
Das bekommst du:
- Erstanamnese via. Fragebogen + 40 Min. Call
- Zyklusjournal zum ausfüllen
- 1:1 Beratung 2x 40 Min.
- Personalisierte Lifestyle & Zyklustipps via Mail
- Abschluss-Call à 30 Minuten
- Support per Mail oder WhatsApp jederzeit möglich
Get in Touch
Du bist an meinem Angebot interessiert, weißt aber nicht genau, welches du buchen sollst? Du hast ein Anliegen oder eine Problematik und weit nicht, ob ich dir weiterhelfen kann? Du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren?
Dann kontaktiere mich super gerne.
Ich freue mich auf dich!